秋の味覚☆

皆さんこんばんわ～

風も秋の香りがしますね

と言う事で、昨日さっそく秋の味覚を満喫

もちろん秋と言えば、

秋刀魚　

この前行ったおすし屋さんでサンマの美味しさを知り、

ソッコー今回お夕飯に登場です

北海道産の生サンマいい響き

本当は刺身が良かったんだけど、切るの怖くて・・・焼きました

でもさすが旬のお魚脂がのってて美味しかったぁ

ちなみに

サンマの体脂肪率って皆さん知ってますか

なんとこの時期、20％越えするんですよ　ﾋﾞｯｸﾘ！！

栄養価の高い魚だから食べなきゃ損ですね

さて、

夏が終わって淋しいなんて言っていられなくなりました！

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